La moda de los cropped tops viene pisando MUY FUERTE, seguro que lo has visto en todas las tiendas, junto con fotos de modelos de infarto. Antes de que pienses :»es imposible conseguir esa tripa», lee este post y ponte en marcha con unos pequeños pasos ..verás como SI QUIERES, PUEDES! Vientres lisos y tersos es algo deseado por toda mujer y más aún en esta época del año, que se acercan los días de playa, las transparencias y inevitablemente, enseñamos más que el resto del año.

El remedio más infalible para conseguir un viente de envidia, son los abdominales pero además si combinas este ejercicio con otras hábitos saludables, obtendrás unos resultados espectaculares para el verano.
Para empezar, una dieta antimichelines te ayudará a conseguir tu objetivo y si retiras la sal de tus comidas y bebes 2 litros de agua al día, bajarás calorías sin esfuerzo. Es importante que tengas en cuenta que no se puede quemar grasa únicamente a nivel local sino de manera general. Para conseguir un vientre plano debes quemar grasas de tu organismo con ejercicios aeróbicos como correr, bici o elíptica.
Una vez hayas quemado grasas de tu organismo a nivel general, estas preparada para comenzar a tonificar la zona y conseguir unos abdominales perfectos. Si no tienes muy claro cómo realizar los ejercicios, lo mejor es que acudas a un profesional para que te de las pautas específicas y no te dañes las lumbares. Puedes acudir a un gimnasio o a un entrenador personal para que te haga un seguimiento concreto de tu evolución.

Si necesitas un poco más de ayuda para lucir tripa plana, puedes someterte a una abdominoplastia. Se trata de una cirugía que elimina el exceso de grasa y piel del abdomen eliminando la flacidez y las estrías.
Utilizar cremas anti flacidez, quema grasas y anti estrías, también es una buena manera de complementar tu esfuerzo y estar perfecta. Este efecto es posible gracias al contenido de aminofilina y/o ácido glicirretínico, los cuales estimulan la actividad de las enzimas responsables de quemar grasas y aumentar el flujo sanguíneo.

Siguiendo estos pasos conseguirás presumir de tripa plana y de llevar los cropper tops como nadie, si es que te gustan.. 😉


