Siempre es agradable comenzar un nuevo año un poquito más en forma. Para algunas famosas celebs, ese "poquito" en realidad ha supuesto toda una odisea, y su pérdida de peso ha dado la vuelta al mundo. El pasado 2012 fue sin duda el año de las cantantes Pink, Miley Cyrus, Jessica Simpson y algunas recientes mamás como Hilary Duff o Jennifer Garner.
¿Quieres saber cómo lo consiguieron?
Parece ser que el régimen de Pink incluía un cambio drástico de dieta (adiós a los dulces) y un duro entrenamiento con famosos coachers profesionales. Tras perder alrededor de 25 kg, ahora Pink confiesa que se siente en mejor forma que nunca.
Todo el mundo hablaba el pasado año de la llamativa nueva figura de Miley Cyrus, mucho más delgada y fibrosa. La que fuera ídolo de adolescentes, cuñadísima de Elsa Pataky, justificaba su pérdida de peso con su nueva dieta libre de gluten, lo que supuso todo un cambio positivo para su organismo, que no lo toleraba. Pero además Miley se ha convertido una fiel socia del gimnasio de Pilates más famoso de Los Ángeles.
Desde que dio a luz el pasado junio, la cantante Hilary Duff ha trabajado duro para perder el peso ganado en su embarazo. A las dos semanas de convertirse en mamá ya estaba de vuelta en el gimnasio para recuperar su rutina de fitness. Parece que todo el cardio, yoga y pilates han dado resultado, pues recientemente publicaba orgullosa en su twitter que había recuperado la talla 38.
Tras meses de rumores y cotilleos acerca del llamativo exceso de peso de Jessica Simpson tras su embarazo , la cantante confirmaba que comenzaría a hacer dieta con un famoso grupo de apoyo. Además contrataba los servicios de la famosa entrenadora de celebrities Harley Pasternak. ¿Resultado? Jessica despidió el 2012 con una increíble pérdida de peso de 27 kg. Este año parece haber confirmado un segundo embarazo…
La actriz Jennifer Garner es una concienciada mamá de tres que vive sus embarazos con absoluta naturalidad y se deja fotografiar en su día a día con los looks más informales. Recupera su figura con paciencia pero sin perder determinación, asistiendo a sus clases con regularidad en un gimnasio cercano a casa y moderando su dieta. Así es como en sus últimas apariciones públicas ha aparecido de nuevo en su talla.
No tiene mucho misterio: para recuperar la figura es fundamental una buena dieta que se ajuste a las necesidades puntuales de tu organismo y la práctica constante de ejercicio que ayude a modelar y reafirmar. Además, con la práctica de deporte estarás liberando endorfinas que te llenarán de positividad, vital a la hora de enfrentarse con energía a la rutina diaria.
¿Te animas a intentarlo? ¡Te sentirás estupenda contigo misma!







