Durante todo el mes de octubre desde Clínicas Dorsia estamos realizando una campaña de prevención del cáncer de mama. En cada una nuestras clínicas se entrega a cada paciente una pulsera rosa, que simboliza la fuerza de todas las mujeres que se enfrentan y luchan contra esta enfermedad. Detectar la cualquier anomalía en el pecho puede salvar muchas vidas, por lo que hemos preparado una guía en la que te explicamos paso a paso cómo se realiza la autoexploración (*) mamaria.
El cáncer de mama es el tumor más común entre las mujeres, hoy es posible diagnosticar esta enfermedad en la fase más inicial sin que manifieste ningún síntoma.
La guía informativa de autoexploración estará disponible en todas nuestras clínicas. Pero si por un casual, no os podéis acercar, o se acabaran lo ejemplares, hemos decidido escribir un post, en el que os explicamos los pasos que debéis seguir para realizar esta prueba. La autoexploración no reemplaza otras técnicas diagnósticas como la mamografía, y tampoco se puede descartar o corroborar la existencia de tumor. Pero si que nos puede avisar que algo en nuestro cuerpo no está bien.
La observación es fundamental en este proceso y es recomendable que esta autoexploración se realice una vez al mes (una vez ha finalizado la regla). La primera exploración debe realizarse con detenimiento, pues con ella, estamos descubriendo las características de la mama (tamaño, forma, aspecto y consistencia)
La autoexploración mamaria es fundamental para detectar cualquier anomalía o cambio que se produzca en la los pechos de la mujer. Es especialmente importante de cara a la detección precoz de un posible cáncer de mama, aunque los bultos que se puedan detectar no tienen por qué ser malignos, como es el caso de los miomas. De cualquier manera, cualquier alteración que se detecte de ser motivo para solicitar consulta con el ginecólogo.
Guía de Autoexploración
Primera Exploración
Desnuda de cintura para arriba, sitúate frente al espejo con los hombros rectos y junto a la cadera y mírate los pechos. Tener una buena iluminación es importante a l hora de realizar la exploración. Los aspectos que debes tener en cuenta son:
- Si se aprecia un cambio en el tamaño, forma o color.
- La existencia de deformaciones o sí se ha producido alguna inflamación.
- La aparición de hoyuelos, bultos o arrugas en la piel
- Cambio de posición de un seno o pezón invertido (Cuando esta hacia dentro y no sobresale)
- Dolores, enrojecimiento, sarpullidos e inflamación.
Segunda Exploración
- Túmbate y apoya la cabeza en una almohada, y a continuación levanta el hombro.
- Palpa con las yemas de los dedos
- Realiza círculos de fuera hacia dentro en el sentido de las agujas del reloj y hasta rodear el seno.
- Presiona sin brusquedad hacia la zona de las costillas, prestando especial atención a la zona externa de la mama.
- Explora también el área de las axilas.
AUTOEXPLORACIÓN CON PRÓTESIS MAMARIA
Con frecuencia son muchas las pacientes que nos preguntan cómo deben realizarse esta exploración. La técnica es la misma, independientemente de si se lleva o no implantes. Además de la exploración las mujeres que llevan prótesis deben acudir a las revisiones con el especialista para ver que todo está bien.
Cuídate y dedica 10 minutos cada mes a explorarte ¡Merece la pena!
* La autoexploración no es un sustitutivo de la mamografía ni del diagnóstico médico. Si has cumplido 45 años debes realizarte una revisión anual. No olvides tu cita.
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